用风格应对年龄歧视-7种独特方式

年龄主义

变老是不可避免的,许多人会因为外表而失去性格和注意力。但是,您不应该仅仅因为社会尊重随着年龄增长而产生的经验,就成为失败主义者。您可以尽一切所能避免人们对您的衰老的看法或看法。

在本文中,您将学习如何在不进行身体斗争或诉讼的情况下战胜年龄歧视。这一切都围绕着你的个性。您为自己做的事情定义了如何用风格来解决这一年龄歧视问题。好处包括更好的心情和心理稳定等等。

这是您变老时解决老年主义的7种风格方法。

1.学习如何使用技术

你是“too old to learn”年轻人在说什么?没关系。您可以向自己和他们证明,他们关于您能力的观念是错误的。通过今天学习使用’的沟通渠道以及智能手机,智能电视,计算机,电子邮件,Facebook等的使用,您将赶上使年轻人感到特别的趋势。

您也会变得特别,因为并非所有的老年人都能适应技术行业的趋势,这将帮助您简化沟通。也许玩能使您的头脑敏捷以免老化的游戏?

了解如何使用技术

2.参与各种活动

无论您是在家庭聚会上还是在社交活动聚会上,您都可以证明自己没有人们想象的那么老,这将有助于您应对随处可见的老年主义。通过参加各种智力挑战和体育活动,您可以锻炼身体和思想以保持年轻。

哈佛大学有 发表的研究 这表明睾丸激素如何帮助增加精神和身体力量,并随着年龄的增长而减弱。的 合成代谢类固醇加拿大 补给品可以帮助提高和改善不能产生足够食物的人的睾丸激素的所有作用(这是老年人的普遍现象)。

参与各种活动

3.对衰老保持乐观

变老并不是所有听到的坏事。您长大的老人也有其好处。衰老的某些属性包括较高水平的智慧和生活经验。尽管如此,仍有许多年轻人有兴趣坐在他们的前辈附近,以便他们可以学习一些有关生活的知识。关注老年人的这些积极影响将有助于您减少对歧视的恐惧。

4.锻炼以保持活力

锻炼不仅适合肥胖者。任何参加各种运动的人都会使自己的肌肉和不同的身体系统更加活跃。改善血液循环,呼吸和激活体内肌肉和组织,将帮助您保持年轻,强壮,并延缓任何与年龄有关的疾病。没有人会注意到你正在变老。

5.吃得体力旺盛

为了保持年轻并独自完成任务,您需要监控饮食。当人们听到这个词“diet”他们只想到减肥。有些人会想到远离糖和淀粉,这是错误的。谈到含糖食品, 黑巧克力的健康益处 会让你赞叹不已您需要在阳台上休息的同时舔酒吧。

下次去购物时,购买天然能量食品,可以帮助您保持强壮,而无需过多地摄入脂肪和脂肪。“unhealthy”食物。如果您有老朋友或同事,可以购买 巧克力礼品 也一样提醒他们保持年轻,一起应对年龄歧视。 

身体表现良好

6.计划未来

有时候,这些取笑别人的人会看着你变老后的成就。如果您可以仔细地计划退休,那么您将能够照顾好自己而不会打扰周围的人。当您为过去做好准备时,歧视将消失。

7.与年轻人和忙碌的人互动

当您在活跃于青年活动中的年轻人中间或之中时,您会得到鼓励和热情,以自己的方式继续前进。例如,如果您在一起上大学,您将不再感到疲倦,而开始像他们一样努力工作。最后,您将使每个人都惊讶,您的思维还年轻,并且您的能力不会随着年龄的增长而受损。

加起来

站稳脚跟,反对歧视,是使忙碌的人安静下来的另一个可行选择。但是,将此作为最后的选择,并努力使自己变得更好。您还需要确保人们理解您是认真的,但要避免混乱和无用的对抗。

0 comments:

在这里问你的问题