5种获得完美的阳光下肌肤的方法

5种获得完美的阳光下肌肤的方法

醒来总是一种祝福。 健康,美丽,洁净的皮肤 不管天气如何太阳般的亲吻外观使皮肤显得均匀和有光泽,从而促进了最新 时尚 趋势,“无妆容”。对于某些人来说,由于其光泽和暗淡的肤色,因此具有自然的亲吻效果。相反,对于其他人来说,晒黑的外观来自花费数小时的日光浴或有策略地使用化妆品。无论听起来有多诱人,坐在阳光下几个小时或在晒黑床上花几个小时暴露于有害辐射下,都是不健康的。 

因此,我们精心策划了五种简单的方法来获得完美的日晒皮肤,同时又不影响您的健康。

1.不要只是坐着,继续前进
 
人们最普遍的抱怨是,他们在阳光下坐了几个小时,皮肤晒黑了。大多数人整天坐在椅子上,仅将身体的一侧暴露在阳光下,因此晒黑不均匀。 

解决该问题的最佳方法是沉迷于使人保持活动的户外活动。在公园跑步,打沙滩排球或在阳光下锻炼有助于 减轻体重 并增强皮肤健康。运动员经常保持活跃,因此身上经常晒黑。锻炼可以排出毒素,增加血液循环,并产生自然的腮红。此外,户外运动可确保皮肤均匀晒黑。

此外,汗水起着天然鞣油的作用,这就是为什么许多运动员看上去古铜色的原因。训练后洗个冷水澡可保持脸红和棕褐色。紧接着睡个好觉,使肌肤恢复活力,第二天醒来后就可以享受新鲜的日光浴皮肤。



2.保湿和使用防晒霜
 
大多数人由于缺乏皮肤保护和过度暴露于太阳紫外线而遭受皮肤变色,肤色不均匀和晒伤的困扰。皮肤表面会自动再生,这就是棕褐色也消失的时候。 

为了保持棕褐色并避免日晒伤害,应始终使用保湿霜。它保持皮肤水润有光泽。日光浴后涂抹润肤露,以保持棕褐色更长的时间。滋润皮肤,维持皮肤细胞和美丽肤色。它可以防止皮肤干燥,从而避免粉刺和粉刺。 

除了保湿霜,别忘了 涂一层防晒霜。踏出第一步,保护皮肤免受太阳的有害伤害是首要原则。 SPF 30的防晒霜可以正常工作,但是如果计划在沙滩上度过一天,请使用SPF 50的防晒霜以获得更好的覆盖率。请记住每两个小时重新涂一次防晒霜。  

保湿剂和防晒霜共同作用,可保护皮肤免受衰老的早期痕迹的侵害,并使皮肤保持平衡年轻。 



3.多吃类胡萝卜素的食物
 
棕褐色或深色皮肤的出现是由于阳光触发黑色素释放所致。这些阳光也是皮肤癌和早期衰老迹象的原因。

吃健康,均衡和营养的食物对于维持皮肤健康至关重要。皮肤友好型饮食必须包含蛋白质,碳水化合物,纤维和健康脂肪。根据一个 研究,食物也会影响肤色。通过食用富含类胡萝卜素的水果和蔬菜,可以使皮肤焕发出阳光。 

类胡萝卜素是使水果和蔬菜具有明亮的红色,黄色和橙色阴影的色素。食用富含类胡萝卜素的食物(例如西兰花,地瓜,南瓜,胡萝卜和杏子)可以使皮肤着色,而不是因过度暴露于阳光而使黑色素显色,因此可以使皮肤保持健康的日晒效果。

消费中 类胡萝卜素丰富的食物 不仅对皮肤有益,而且还提供许多健康益处,如增强心脏健康,增强免疫力,增强骨骼和改善眼睛健康。除此之外,还应遵循低糖饮食,以防止皮肤发炎。 


4.去角质

去角质有助于去除死皮,并在下面露出新的皮肤。均匀并抚平晒黑的肤色。去度假之前,先进行全身磨砂,以去除任何会阻挡阳光的死皮。擦洗过的皮肤有助于更好地吸收阳光,散发出美丽的棕褐色。
去除死皮不仅可以使皮肤看起来清新,而且可以帮助任何皮肤护理和日光浴产品轻松渗透,因为空而干净的毛孔可以迅速吸收产品并提供更快的效果。

使用去角质霜擦洗身体,尤其是皮肤最厚的膝盖和脚踝。擦洗后,用温水淋浴,以冲洗皮肤上的产品。

5.化妆
 
女士们可以借助 化妆产品 也不必担心有害的阳光。古铜色是一种这样的化妆产品,每个女士都应该在化妆盒中使用,以获得完美的阳光下妆感。使用它可以在脸颊,太阳穴的顶部很好地勾勒轮廓,并在脸部轮廓上轻轻勾勒轮廓。 


另外,还有一些日光浴晒黑产品,其中包括晒黑乳液和喷雾剂,它们可以使皮肤焕发出阳光般的光泽。顾名思义,免日光晒黑消除了阳光照射的需要,因此可以保护皮肤免受紫外线的伤害。对于皮肤苍白,一些最好的免晒美黑产品是 tanninglotionlewies屡获殊荣的晒黑乳液


对于眼妆,请使用与古铜色完美融合的金色眼影。橙色和珊瑚也很适合阳光般的外观。将其涂在眼睑的顶部,角部和折痕上。通过添加完成眼妆 睫毛膏 和黑色 眼线笔.

阳光般的外观全都与露水效果有关。使用光泽的唇膏而不是哑光的唇膏,并根据您的肤色坚持中性色。脸颊上柔和的粉红色腮红漩涡带给您自然年轻的光泽。最后,在脸颊和丘比特的蝴蝶结上轻轻拍打荧光笔,以完成阳光下的妆容。请记住在正确的地方使用产品,而不要过度使用 补偿 保持自然的外观。 

结论 

综上所述,人们可以轻松地将上述技巧融入他们的日常生活中。现在,您已经知道了实现完美阳光接吻外观的方法,请继续炫耀它。这些技巧将使您为长期晒黑做好准备。 

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