精油对皮肤,头发和健康的10+好处

精油对皮肤,头发和健康的好处

您知道吗,Google在手机上搜索精油和香薰疗法有 最近两年增长了70%以上. 根据最近的一份报告,到2026年,全球精油市场规模预计将达到146亿美元。 

数百年来,人们一直将精油用于医疗目的。如今,他们中的许多人都将这些油用于芳香疗法,替代疗法以及护肤。有些人还将它们添加到面霜,沐浴露,植物油中,或直接在皮肤上擦拭,以获得芳香疗法的好处。最常用的精油是柠檬草,迷迭香,薰衣草,薄荷,茶树,柠檬等。在我们探讨这些好处之前,让我们了解什么是精油。

提取精油 来自植物的不同部位,例如草药,树叶,花朵,种子,嫩枝,果皮和树皮 通过机械方法,例如冷压。提取的油捕获 植物中的香气或香精,并具有强烈​​的香气,使其具有独特性。 然后,将其与载体油混合以制成即用型产品。一瓶香精油需要花费几磅的植物。

现在,我们知道什么是精油以及如何提取它们。让我们来看看精油对皮肤和头发生长的健康益处:

1.镇定和放松作用

精油对您的大脑有镇定作用,因为精油的舒缓气味会进入大脑并引发强烈的情绪反应。吸入精油时,大脑会发出某些情绪信号,使您感到更加充满希望和乐观。

2.自然地浓密和滋养头发

香精油可以很好地替代任何含有化学物质的传统护发产品,这会破坏头发的质量。薄荷精油用于治疗干燥和油腻的头发,还可以改善流向头皮区域的血液。薰衣草油用于调理头发,使头发更有光泽。它还控制头皮屑。

自然地浓密和滋养头发

3.对皮肤的镇定和软化作用

茶树精油和薰衣草油具有抗炎特性,可减少因湿疹,烧伤,痤疮和昆虫叮咬引起的炎症和刺激感。迷迭香油可缓解干燥和 促进健康的肤色.

4.改善皮肤和头发的健康

精油充满抗氧化剂。它们富含维生素C,可减少皮肤上的氧化损伤’的表面。这样可以保护您的皮肤免受阳光伤害和老化。另外,精油还具有抗菌特性,可以保护皮肤和头发免受自由基的伤害,这些自由基可能对皮肤和头发造成长期伤害。

改善皮肤和头发的健康

5.滋养干燥皮肤

精油还可以治疗受损的皮肤并提供深层营养。薰衣草油用于减少脱皮和镇定瘙痒。胡萝卜籽油用于滋润皮肤,保护皮肤免受寒冷天气的污染。

6.让你的皮肤焕发光彩

香精油具有许多健康益处,其中之一是减轻身体不适。它去除皱纹,改善皮肤。精油对肌肉酸痛具有放松和镇定的作用。这些油被广泛用于护肤和化妆品中。

 使您的皮肤焕发光彩

7.刺激头发生长

香精油 帮助促进细胞生长, 加快头发的生长过程。这些油具有抗菌和抗真菌特性,可治疗可能导致脱发和头皮屑的状况。

8.改善睡眠

人们使用芳香疗法来治疗焦虑症,压力和抑郁症。所有这些因素都可能导致睡眠不足。当您使用精油时,它可以减少不良的情绪状况,并给您的大脑带来镇定作用,从而帮助您获得更好的睡眠。

 改善睡眠

9.增加能量

精油还负责某些健康益处,例如动力,专注力和增强能量。它可以减少疲劳并暂时增强能量,增强积极情绪和注意力。您可以使用 精油 用乳液或将它们涂在绷带上。直接吸入可以提供更大的益处。

 能量增加

10.抗炎

精油具有抗炎特性,有助于减少皮肤上的炎症和刺激感。如果发炎的原因是压力,那么使用精油按摩是有益的。应用稀释的精油以减轻肿胀和疼痛。

11.帮助缓解疼痛

精油有助于缓解肌肉,腱和关节。香熏疗法可帮助减轻疼痛,因为皮肤会吸收油脂。局部使用精油治疗疼痛是完全安全的,并且比某些药物起效快。

 帮助缓解疼痛

结论

我们每天使用的精油是从花,叶和植物茎中提取的浓缩天然提取物。它们具有不同类型的医学和治疗特性。香精油具有抗真菌,抗菌和抗病毒的特性,因此对于所有年龄段的人来说都是必需的。它们有助于促进健康的睡眠,改善皮肤状况,帮助治疗普通感冒并确保食物的正确消化。 

使用这些油的最常见方法之一是吸入它们,因为精油具有很大的气味和治疗特性。但是,它们也可以用作扩散器和加湿器。它们可以用载油稀释并涂在皮肤上。如果您想购买以了解更多有关精油的信息,可以访问 青sto .

作者简介(来宾作者)

Nancy是一位自由撰稿人,在创建引人入胜的独特内容方面拥有多年经验。她还拥有一个博客,在上阅读了她的精彩内容 葡萄球菌 .  

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