斯里兰卡茶-您需要了解的7件事

斯里兰卡茶-您需要了解的7件事

茶是仅次于水的世界上消费量第二大的饮料。斯里兰卡(以前称为锡兰)以其种类繁多的优质茶而闻名,这些茶具有不同的独特香气和美味。除此之外,它的茶具有很高的抗氧化剂含量。这个国家不仅生产红茶品种,而且还拥有白色和绿色品种。阅读并找出您应该了解的原因 斯里兰卡茶 .

1.改善整体健康

斯里兰卡茶(俗称锡兰茶)是抗氧化剂的极佳来源。已知这些化合物可减少体内的自由基,从而减少细胞损伤。特别是,它含有丰富的抗氧化剂,如山,酚,槲皮素和杨梅素。黑锡兰品种含有多酚,有助于降低罹患心脏病等心血管疾病的风险。绿色和白色的锡兰具有EGCG(epigallocatechin-3-gallate),有助于缓解关节炎的疼痛症状,包括关节肿胀和僵硬。 

研究表明,这些抗氧化剂通过预防诸如 心脏病 ,糖尿病和癌症。此外,所有锡兰品种都提供少量的咖啡因和一些微量矿物质,例如镁,铬,钴和锰。

 改善整体健康

2.体重管理

锡兰茶中的某些化合物有助于激活涉及分解现有脂肪细胞的特定酶,结果是,新化合物的形成较少,因此脂肪的积累最少。一些研究发现,在日常饮食中添加茶有助于阻止体重的消化和脂肪吸收,从而减轻体重,从而减轻体重。 

此外,锡兰品种中存在的抗氧化剂和儿茶素阻止了脂肪形成过程,该过程涉及形成称为脂肪细胞的脂肪细胞以及控制其生命周期。喝热茶可以减少体内脂肪,从而增加体重减轻。  

 体重管理

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3.可能有助于稳定血糖

如您所料,高血糖会对您的健康造成多种不良影响,包括伤口愈合迟缓,疲劳,体重减轻等。黑色品种中的多酚等抗氧化剂会降低甘油指数。

值得注意的是,研究表明,每天摄入三杯黑变种可以使2型糖尿病减少42%。更重要的是,其他研究表明,饮用绿色品种可有效减少胰岛素和血糖。通常,定期摄入这些品种可防止血浆葡萄糖水平降低和口渴(多饮)。

4.治疗痤疮

锡兰茶富含营养素,包括维生素B2,C和E。这些营养素以及其他矿物质(如必需的多酚,单宁,锌,钾和镁)可为皮肤提供营养,减少干燥和皱纹。皮肤科医生建议,这种饮料的抗菌和防腐特性有助于防止自由基的作用。 皮肤损伤

尽管如此,在皮肤上饮用以及使用锡兰茶仍可以减少青春痘和痤疮的发生。除此之外,每天喝两次这种饮料也是清除毒素的绝佳选择。不要忘记有助于增强结缔组织的抗炎特性,从而减少诸如湿疹和头皮屑的过敏。 

 痤疮治疗

5.提高心理警觉性

锡兰茶含有一种称为L-茶氨酸和咖啡因的氨基酸。这些成分增加了大脑的α活性,从而提高了机敏性,放松度和注意力水平。此外,该饮料中的抗炎和抗氧化剂化合物可大大减少脑细胞的炎症和记忆力减退的风险。 

更好的是,研究表明它会增加情绪调节激素(如多巴胺和5-羟色胺)的形成。此外,饮用这种饮料还可以减少帕金森氏症和阿尔茨海默氏症-这些是与记忆力丧失相关的进行性疾病。 

 心理警觉

6.在家庭疗法中使用

由于存在单宁,类黄酮和氟化物等成分,因此这种饮料对口腔健康有益。这些成分会阻碍导致蛀牙和噬菌斑形成的细菌的生长。因此,这些提取物,尤其是氟化物,被添加到某些牙膏中。 

研究表明,在非细菌性腹泻发作时食用斯里兰卡茶可以缓解症状。单宁还可以减轻炎症。另一种家庭疗法是将红茶与蜂蜜混合以缓解喉咙痛。


7.您可以在线订购锡兰茶

您可以轻松地找到在线茶叶和咖啡店,在这里您可以向专门出口锡兰茶的公司下订单。在线出口业务通过一系列独家茶包提升了锡兰茶的形象。有不同的包装选择,有袋装或散叶装。茶袋包括带有或不带有线或标签的锅袋。散装的叶子有纸箱,小袋或球童装。 

浏览互联网,发现斯里兰卡供应商向散装茶,茶袋和散叶茶出口到全球市场的类型,品种和精美口味。无论是寻找茶包还是活页选项,都可以从各种各样的在线供应商和出口商中浏览并选择。

底线

锡兰茶是非加糖,低热量饮料,咖啡因含量低于咖啡和其他能量饮料的绝佳选择。此外,这些茶具有独特而浓郁的风味,并含有大量的抗氧化剂,可带来许多健康益处。最重要的是,所有品种都可以在网上商店购买。

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